連假第一天早晨，我過的很精實，臉部該扭曲的我扭了、手臂該抖的我也抖了！ 很多人問我平常腹部都做哪些運動？其實我很少刻意針對腹部運動，健身課中的每個動作，腹部全程都在出力啊～ 祝大家連假愉快！多喝水！粽子適量攝取喔😆

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很多人問我平常腹部都做哪些運動？其實我很少刻意針對腹部運動，健身課中的每個動作，腹部全程都在出力啊～

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